Fat Burning Workouts - Lose Weight Home Workout

Fat Burning Workouts - Lose Weight Home Workout is perfect for both men and women who want to achieve fast weight loss. With super effective fat burning workouts, you can lose fat on your belly, legs, arms and get in better shape.

No equipment needed, all workouts can be performed at home or anywhere at any time. You can track calories burned and weight loss progress in graphs. Follow the 30-day plan and take 5-10 minutes a day to slim down and stay healthy!

PERSONALIZED WORKOUTS

Workouts are suitable for all levels, men and women. Based on your goals, we’ll provide you with personalized routines of short and effective home workouts. Workout intensity increases step-by-step, so you can easily stay on track.

CUSTOMIZED TRAINING PLAN

Create your own workout routines from hundreds of workouts. If your knee or back is injured, don't worry, you can replace the unwanted exercises, and you can also adjust the exercise order and rest time.

WORKOUT WITH MUSIC

Workout with music can increase your motivation by up to 35%! We provide a variety of music to keep you energized during exercise.

300+ BODYWEIGHT WORKOUTS

300+ weight loss workouts for different body parts, legs, belly, butt, arms, waist, chest, etc. All workouts, designed by professional fitness coaches, are proven to help you get the desired body shape and lose weight effectively.

NO EQUIPMENT NEEDED

Different fat burning exercises every day make losing weight simple and fun. No equipment, no gym, you can work out at home or anywhere at any time.

COACHING TIPS AND DEMO VIDEOS

Animation, video and detailed instruction guide you through the exercise. Perform in the right way and achieve optimal results. Just like having a personal workout trainer in your pocket!

OTHER AMAZING FEATURES

Daily tips, including how to eat and diet, how to dress, how to drink, help you enhance your fat burning result. With customized workout reminder, you'll be more disciplined and won't forget your exercise. Sync data to google fit.

VARIOUS WORKOUTS PROVIDED

Lose weight workout, fat burning workouts, weight loss workout, leg workout, abs workout, buttocks workout, chest workout, arm workout, belly fat burning workouts, lose belly fat, six pack abs workout, workout at home......

Lose weight

Want to lose weight at home? Fat Burning Workouts is your personal trainer to help you burn fat and lose weight at home.

အဆီမီးရှို့ခံရသောလေ့ကျင့်ခန်း - အလေးချိန်မူလစာမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းဆုံးရှုံးနေအစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်အောင်မြင်ရန်လိုသူနှစ်ဦးစလုံးယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့အဘို့စုံလင်သည်။ စူပါထိရောက်သောအဆီလေ့ကျင့်ခန်းကိုမီးရှို့နဲ့အတူ ကိုသင်, သင်၏ဝမ်းအပေါ်ခြေထောက်အဆီဆုံးရှုံးလက်နက်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသွင်သဏ္ဌာန်အတွက်ရနိုင်။

အဘယ်သူမျှမသုံးစက်ကိရိယာများ လိုအပ်အပေါင်းတို့, လေ့ကျင့်ခန်းအိမ်မှာသို့မဟုတ်ဘယ်နေရာမှာမဆိုမည်သည့်အချိန်တွင်မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သင် လမ်းကြောင်းကယ်လိုရီ ကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်ဂရပ်များအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုနိုင်ပါတယ်။ 30 ရက်ကြာအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ပါးလွှာချရန် 5-10 မိနစ်တစ်ရက်ယူကျန်းမာနေဖို့!

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးယလေ့ကျင့်ခန်း

လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအဆင့်ဆင့်, ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့အဘို့သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုအပေါ်အခြေခံပြီးကျနော်တို့တိုတိုနဲ့ထိရောက်တဲ့အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတူသင်တို့သည်ပါလိမ့်မယ်။ ယလေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုဖြင့်ခြေလှမ်းခြေလှမ်း-တိုးပွါး, ဒါကြောင့်သင်အလွယ်တကူလမ်းကြောင်းအပေါ်ဆက်နေလို့ရပါတယ်။

စိတ်ကြိုက်သင်တန်းအစီအစဉ်

လေ့ကျင့်ခန်းရာပေါင်းများစွာကနေသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးပါ။ သင့်ရဲ့ဒူးသို့မဟုတ်နောက်ကျောဒဏ်ရာရရှိလျှင်စိတ်မပူပါနဲ့, သင်မလိုချင်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်ကြဘူး, သင်ကိုလည်းလေ့ကျင့်ခန်းအမိန့်ချိန်ညှိနှင့်အချိန်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ပါတယ်။

ဂီတလေ့ကျင့်ခန်း

ဂီတနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းအထိ 35% အားဖြင့်သင့်လှုံ့ဆျောမှုတိုးမြှင့်နိုင်သည်! ကျနော်တို့လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာသရုပ်ြပငျသညျကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဂီတအမျိုးမျိုးကိုပေး။

300+ BODYWEIGHT ယလေ့ကျင့်ခန်း

ကွဲပြားခြားနားသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, ခြေထောက်, ဝမ်း, တင်းပါး, လက်နက်, ခါး, ရင်ဘတ်, etc များအတွက် 300+ ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကဒီဇိုင်းအားလုံးလေ့ကျင့်ခန်း, သင်လိုချင်သောခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်အရထိရောက်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီသက်သေပြလျက်ရှိသည်။

equipment လိုအပ် NO

ကွဲပြားခြားနားသောအဆီမီးလောင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းကိုနေ့စဉ်အလေးချိန်ရိုးရှင်းပြီးပျော်စရာဆုံးရှုံးပါစေ။ အဘယ်သူမျှမပစ္စည်းကိရိယာများမရှိအားကစားရုံ, သင်သည်မည်သည့်အချိန်ကအိမ်သို့မဟုတ်ဘယ်နေရာမှာမဆိုမှာထွက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

နည်းပြအကြံပေးချက်များနှင့် DEMO VIDEOS

Animation ရဲ့, ဗီဒီယိုနှင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုလမ်းပြ။ နည်းမှန်လမ်းမှန်ထဲမှာလုပ်ဆောင်နဲ့အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုအောင်မြင်ရန်။ ကိုယ့်အိတ်ထဲအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ရှိခြင်းတူသော!

အခြားသတင်းများအံ့သြစရာအင်္ဂါရပ်များ

, ဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့ဘယ်လိုသောက်ဘယ်လောက်, သင်သည်သင်၏အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုရလဒ်မြှင့်တင်ရန်ကူညီကိုဘယ်လိုစားရန်နှင့်အစားအစာအပါအဝင်နေ့စဉ်အကြံပေးချက်များ, ။ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်နှင့်အတူ, သင်ပိုမိုစည်းကမ်းဖြစ်လိမ့်မယ်နဲ့သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုမမေ့မလြော့ပါလိမ့်မယ်။ google ထိုက်မတန်မှ Sync ကိုဒေတာ။

ထောက်ပံ့အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်း

အလေးချိန်ယလေ့ကျင့်ခန်း, လေ့ကျင့်ခန်းကိုမီးရှို့အဆီလည်းမီးလောင်လေ့ကျင့်ခန်း, ကိုယ်အလေးချိန်ယလေ့ကျင့်ခန်း, ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်း, ABS ယလေ့ကျင့်ခန်း, တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း, ရင်ဘတ်ယလေ့ကျင့်ခန်း, လက်မောင်းလေ့ကျင့်ခန်း, ဗိုက်အဆီဆုံးရှုံး, ဗိုက်အဆီ, ခြောက်လ pack ကို ABS ယလေ့ကျင့်ခန်း, အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းဆုံးရှုံး ......